1 haftada 5 kilo verdiren çorba diyeti uygulayanlar


Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bir hafta sona erdiğinde, 5 ile 8 kilo arasında bir zayıflama görülmelidir.Bunlardan ilki bol spor ve egzersiz, ikincisi ise bitkisel çay.Diyete tam anlamıyla uyulursa, bir haftalık sürede 5-8 kilo verilebilmektedir. Eğer bir haftalık sürede 6 kilodan verilirse, diyete 2 günlük bir ara verilmedir. Ne kadar çok çorba tüketilirse, o kadar yağ yakılır. Kuru fasulye, bezelye ve mısır yenilmeyecekler listesindedir. Tuz, biber ve isteğe göre et suyu tableti kullanılabilir. Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilmeye devam edilir. Sadece diyet listesini uygulamak ile haftada 10 kilo veremezsiniz.Diyet boyunca elma, armut, turunçgiller gibi meyveleri az miktarda tüketmek serbest.1 haftada 10 kilo verdiren diyet ile hızlı ve kolay bir şekilde kilolarınızı vereceksiniz.Lahana, soğan, dereotu, maydanoz ve marul tüketebilir, acıktıkça bunlardan salata yapıp yiyebilirsiniz. Kilo verdiren sebze çorbası soğan başlarını (orta boy), 2-3 domates, 1 küçük lahana, 2 biber, 1 salatalık, 1 havuç ve biraz tuzdan oluşuyor.Gün – çorba, 200 gr pişmiş dana eti, domates ve su 6.