Diyet listeleri 40 yaş hesaplama


45 -50 yaş arasında belirginleşen bu dönemde erkekler hayal kırıklığı , öfke , umutsuzluk gibi duygular içinde sürüklenir , gençlik yıllarının geride kaldığının farkına varmasıyla davranış değişikliklerigibi bir orta yaş krizi dönemi söz konusudur.Gerek veliler gerekse öğretmenler bu durumun önüne geçmek için değişik önlemler almaya çabalasa da bu her zaman mümkün olmamakta.Kadınlardaki 'menopoz' erkeklerdeki ise 'andropoz' olarak adlandırılır.Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.Yapılan bilimsel çalışmalar da sadece 1 kg kilo kaybının bile, insan ömrünü 3 ya da 4 ay kadar uzattığını göstermiştir.Nereden başlayacağınızı ve nasıl yapacağınızı öğrenmek için Sık Sorulan Sorular sayfasına göz atabilirsiniz.Aşağıda görülen Vücut Kitle İndeksi (VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olmadını öğrenebilirsiniz.

Pek çok kadın eşinin değiştiğinden , spor bir araba almak istediğinden , kırışıklık kremleri kullanmaya , Andropoz terimi yaygın kullanımına rağmen çok doğru bir tanımlama değildir.Özellikle marketlerde satılan abur cubur ürünlerle birlikte küçük yaştaki arkadaşlarımızda kilo problemi yaşamaya başladı.Kilo problemi sadece büyüklerin bir sıkıntısı değildir.Ayrıca bu yaştaki arkadaşlarımız eğer kilo problemi yaşarlarsa bu onların gelişimini oldukça olumsuz etkilemektedir.İdeal Kilo Hesaplama aracımızı sitenize ekleyerek mevcut ziyaretçilerinize kolayca farklı bir içerik sunarken aynı zamanda yeni ziyaretçiler elde etme fırsatı da yakalarsınız.