Bitkisel zayıflama öyküleri yarışması


Böyle aileden uzak, sevdiklerinden uzak bazı insanları 3-5 gün tutmak bile çok zor. Ama Geriye kalan da biraz aktivite biraz eğlence kilolar zaten gitti arada. Hepsinden biraz biraz katınca donanımızı ve derinliğimizi arttırmış bir şekilde hem kilolarımızdan gidiyor hem de gün verimli geçiyor ki biraz önce Nagehan’la konuştuk. Nasıl geçti, Nagehan burada 2 ay nasıl kaldı hayret ediyoruz ama (: baktığımız zaman 2 ay geçmiş. Alper: Yani hayır o ayrı (: Yani ilk başta insanın zihninde uyandırılan bir şey bu ZAYIFLAMA KAMPI sonuçta. Bunlardan kurtulabilmenin yolu iyi bir rehberdir bence. Dönem dönem yememe keyfini yaşadığımız zamanlarda var… Alper: Tabii insan bazen sorunlar yaşıyor, kilo alıyor. Tamamını derinden etkileyecek bir konu ki benim bildiğim hikayelerin bir tanesi de şu; sen aslında endüstri mühendisisin. Yani burada çok yüksek kilolu bir tek sen vardın herhalde (: Alper: Olabilir (: Halil Kargulu: Bir arkadaşımız daha 130 kilo. Bunu değiştirmek kilo aldıkça, eklendikçe çok zor oluyor.Bugüne kadar öyle çok umutsuz olduğumuz çok şükür kimse olmadı. Onunda anlattıklarını arkadaşlarımız videoda izler. Yani buradan her şey güzel görünüyor da dışarıdan nasıl gözüküyor biz de merak ediyoruz. Halil Kargulu: Dün mesela, çok güzel bir kanyona gittik. Sabahtan neredeyse öğleden sonraya kadar; karpuzumuz götürmüştük, peynirimizi götürmüştük ama dönüşte de ızgara köfte yedik tavuk yedik… Evet Alper, 3 aydır aramızdasın biraz kendinden bahseder misin? Alper: Öyle diyelim (: Şimdi bu yola başlarken belli Halil Kargulu: Kaç kilo gelmiştin Alper sen? Çünkü bir insanı bir yerde 3 ay tutmak çok kolay değil. Halil Kargulu: Her gün 2 kuzu yiyerek biz zayıflıyoruz diyoruz sonra insanlar ben kuzu yersem şişmanlarım falan diyor (: Niye insanlar kendi bilinçleriyle hareket etme eğilimindeler yani TESLİMİYET demek 2 kuzu yiyerek başkaları 40 kilo veriyorsa, “kuzu da sorun yok” demek yerine “ben yersem şişmanlarım” niye diyebiliyor? Uyandıkları zaman demezler (: Halil Kargulu: İçinde ne yapıldığı aslında kişinin çok da anlaması gereken bir konu değil diye düşünüyorum ben. Bu videoları izleyip bir yol arayan, bir ışık arayan arkadaşlara ne tavsiye edebiliriz. Alper: Şu an hakemliğini yapıyorum hocam (: aynı sahadayım, fark etmiyor. Çünkü yarışmalarda falan çok enerjik olduğunu hepimiz izliyoruz yani 40 kilo verip nasıl bu kadar enerji olabiliyor? Halil Kargulu: Bence çekmek lazım bazen, Alper: Onun zevkini yaşamak ayrı tabiki. Çünkü bir insanın bundan sonraki geleceğini derinden etkileyebilecek bir kilo. Halil Kargulu: Bu senin sosyal hayatını, iş hayatını, aile yaşamını… Halil Kargulu: Kilo sadece bir tüketim olarak, iradesizlik olarak algılanmıyor aynı zamanda gerek estetik gerekse farklı düşüncelerle insanların farklı konularda bile tercih edilmeme nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Bir iş bile, insanın zekasıyla algısıyla olaya bakılması gerekirken, neden görsellik bu kadar ön planda? Herkes birbirini iş dünyasıyla değerlendiremiyor ne yazık ki. Bir 10 kilo daha verdiğimizde bomba gibi olacaksın. Alper: Tabiki hocam (: Halil Kargulu: Bizde destek olacağız. Sen bu kişilikleri değerlendirdiğin zaman hem kilo vermeye çalışan insanlara hem de şu anki grupta mesela çok zayıf diyebileceğimiz profiller var ama sonuçta zayıflama kampındalar. Yani dışarıdaki insanlar aslında ne aradığını biliyor mu? O kilo sonuç olarak bunların yansıması olarak çıkmakta insanların bünyesinde. Hiç kimse kendini 100 kiloda aynaya bakıp fit görmemeli, görüyorsa saflığı ile ilgili bir sorun olduğunu algılamalı ve algılatmalı. Uyanmayı başardıktan sonra belki geri kalan her şey daha kolay olur mu diyorsun? O kadar insanın hayatını etkileyen şeyler ki aslında küçük küçük gözükseler de insanın hayatını çok etkileyen şeyler. Alper: 89 Halil Kargulu: Daha hayatın başlangıcındasın, baharındasın ama 120’li kilolar çok ağır kilolar. İnsan bünyesinde onu hissettiği zaman hakikatten iç dünyasına da gelen baskı ile beraber zaten o dönüşüm gerçekten zorlaşıyor. Bu etkiyi sağlatabilirsek insanlara, zayıflamalarının zor bir şey olmadığını ama yanlış şeyler aradığını anlatabilirsek… Yine tabi ki ideal kiloda kalmalı ki mutlaka olmalı. Daha sonra da burada alacağımız eğitimler; mesela çember eğitiminden aldığımız şeyler, tartı psikolojisi… Halil Kargulu: Evet yani geleceğini etkileyen şeyler. Bunu yaşayabilmen için de ciddi bir heyecan lazım ciddi bir hedef lazım, hırs lazım biraz da motivasyon için.

Bakalım Alper arkadaşımız bu 40 kilo başarıyı nasıl yorumluyor. Bize anlatacağı neler var, hep birlikte dinleyelim. Halil Kargulu: Bugün rehavet mi diyelim ya da dinlenme günü, veda günü artık. Senin ortama uyum sağlaman, hırsların, enerjilerin, yarışlardaki performansın, buradaki arkadaşlarla sinerji yaratabilecek uyumu sağlaman bence bu 40 kiloyu vermende tabiki etkili. Bizi izleyenlere 3-5 madde tavsiye edelim, 40 kilo vermiş bir insan olarak, zayıflamaya çalışan belki üzerinde 40 kilosu olan insanlara ne tavsiye edebiliriz? Alper: Ben her türlü oynarım hocam (: Çünkü sadece 130 kilo gramlık adamlar oynamıyor bu oyunu (: Halil Kargulu: Hız falan önemli ama ilk izlenimde biraz cüsse biraz hız biraz performans gerekiyor. Yani yüksek ağırlıklı kişilerin arasında olman bile aslında kilo psikolijisi yani kendini kilolu insanların yanında bulman adına belki de böyle bir tercih oluştu. Gerçekten benzer düşüncelerle mi onlarda o takımdalardır, bir kısmı? Biz bunun farkındayız da insanlar kendini bile ifade edemediği duygu ve düşüncelerini maalesef yaşıyorlar. Üstelik modern bilim içerisinde bilim diye dayatılan şeylerin %70’i %80’i temelde yanlış veya yanlış algıyla bakılıyor. İçeride ne var sorgulamayacaklar, içinde elbette bir şey vardır. Halil Kargulu: Sürpriz diyoruz (: Burada tüketim olarak falan hiç aç kaldın mı? Alper: Hayır (: Halil Kargulu: Süründüm, halsiz kaldım, bitkin kaldım dediğin…Dün Yalın arkadaşımızı 1 haftalık programla gönderdik. Alper: Ben de ilk geldiğimde çok değişik bekliyordum. Çok hareket ettim, ihtiyacım var düşüncesiyle tüketim yapmıyoruz burada. Halil Kargulu: Evet, sen HK Performans’ın renkli yüzlerinden bir tanesisin. Veya tartı psikolojisi dedin bunlar senin burada 40 kilo vermenden çok daha değerli kavramlar. Hem teslimiyetinin yüksek olması hem de ne aradığını bilmen… Halil Kargulu: Herkes biliyor, herkes çaba harcıyor da bu tür tezatlarda var. Alper: Onların ufak %1’lik, %2’lik şeyler olduğunu bilseler belki hiç uğraşmazlar da ama hala insanlar…Alper: Keyif için olduğunu benimsemek önemli olan zaten. Halil Kargulu: Anlamadığı şeyi niye anlamaya çalışır?