Hızlı kilo verdiren protein diyeti ürünleri


Sürekli gelip geçen, filanca’nın diyeti diye hitap edilen ‘moda’ diyet akımları ile ilgili ne düşünüyorsunuz?Bebek sonrası türlü nedenlerle çok kilo alıp kendimi tanıyamaz hale gelmiştim. Böyle bir diyet ne duydum ne gördüm, böyle başlıklara da hayatta inanmamak gerekir diye düşünüyorum.Bu diyetler gelip geçici, sağlıksız, kişinin beslenme alışkanlıklarını değiştirme yerine, hızlı, kas ve su kaybı sağlayan, kalıcı olmayan diyetlerdir.Kişileri zorunlu, sevmedikleri besinler yerine yapabilecekleri, pratik mönüler hazırlıyorum.Mart 2008’den itibaren Nişantaşı’nda Dengeli Yaşam Tarzı (DYT) adındaki beslenme –diyet danışmanlığı merkezimin yöneticiliğini yapmaktayım.Zayıflama diyetlerinde su ve kas kaybı yerine uzun dönemli yağ ölçümlerini kontrol ediyorum.