Yüzden kilo verme teknikleri dersleri


Genç diyorum çünkü; Madam Lourdes kendisinden ders almaya gelen 30 ve 40'lı yaşlardaki öğrencilerinden çok daha duru bir tene, çok daha az kırışığa ve oldukça fit bir vücuda sahip. Çünkü protein sindirimi zaman alan, ortalama 4 saat süren bir maddedir (Karbonhidrat ise 2 saat).Gerçekten de ilk ortaya çıktığı zamanlarda kural, hakem ve zaman sınırlaması yoktu. Artık birçok disiplinin öğretilmesiyle kafes dövüşleri daha gerçekçi oldu."BİR SAATTE BİN KALORİ Dersler, kendini korumak, eğlenmek veya kilo vermek gibi farklı amaçlarla gelen öğrencilere, kişiye özel yöntemlerle öğretiliyor.İlk kez seyredenler çok sert bulurken, bunu bir kere yapanlar derslerden vazgeçemiyor."MMA, bütün kas gruplarını aynı anda çalıştırıyor. Öğrencilerin yüzde 30’u kilo vermek ve eğlenmek için gelen kadınlardan oluşuyor. Fıtık ve sakatlıkları olanlar da derslere rahatlıkla katılabiliyor. Her zaman canlı tutulması gereken bir disiplin olduğu için derslerin bir dönemden kısa sürede kesilmemesi lazım. Burak Değer Biçer / EğitmenÖĞRENCİLER SOKAKTA PAMUK GİBİ OLUYORAilem hálá bu işi yaptığıma inanamıyor. Bence hepimiz içimizdeki tutkuyu bir şekilde tatmin etmek durumundayız. Bir saatlik eğitim sonrasında öğrenciler dışarıda pamuk gibi oluyor.Yoğun ilgi dövüşçülerin kendi markalarını yaratmalarını sağlıyor.Televizyonda yayınlanan şovları reyting rekorları kırıyor. Ultimate Fighting Championship ve Pride Fighting Championships gibi MMA organizasyonlarının izlenme oranları geçen yıl ABD’nin en popüler sporlarından beyzbolu bile geçti.Burak Değer Biçer, insanların aklına vahşetin gelmediğini, derslerin eğlenceli geçtiğini söylüyor: "Göründüğü kadar tehlikeli değil. Kafes dövüşlerinin daha disipline girmiş hali de diyebiliriz. Kadınlara çoğunlukla basit boks vuruşları öğretiliyor, güreş yaptırılmıyor. Belli bir standarda ulaşmak için en az 30-50 ders almak gerekiyor. Öğrenme süresi fiziksel ve genetik yapınıza, beslenmenize, hayat tarzınıza bağlı.MMA’nın Londra’da 40’ın üzerinde, Brezilya’da 2500 civarında ve ABD’de her eyalette yüzlerce okulda eğitimi veriliyor.Türkiye’de insanlar bu tekniği tehlikeli ve vahşet içeren bir şey gibi görüyor.Gerçek bir dövüşçü olmak isteyenler için daha uzun süreli çalışma programları hazırlanıyor.Eğitimin başında dövüş sporlarına küçüklüğünden beri ilgi duyan Burak Değer Biçer (30) var.Sporcuların kullanılabileceği özel eldivenler, şortlar ve tişörtler yurtdışındaki mağazalarda satılıyor.

Japonya’daki kafes dövüşlerini arenalarda ortalama 70 bin kişi izliyor.Kafes dövüşleri (MMA-Mixed Martial Arts)), Brezilya kökenli dövüş sporu jiu-jitsu, güreş ve boks gibi birkaç disiplinin en etkin yöntemlerinin bir araya gelmesiyle ortaya çıkmış.Kadınlara gençlik ve güzellik yogası kursları veren Lourdes Çabuk, dört çocuk ve dört torun sahibi 57 yaşında genç bir kadın!Yurtdışında bu kadar popüler olan MMA dersleri, İstanbul’da Akatlar Club Sporium’da da verilmeye başlandı.Dövüşçüler, ABD ve Japonya’da hayranlarının ilgisinden sokakta rahat yürüyemiyor.