Hızlı kilo vermek için ne yapmalı pdf indir


Benim çevremde gözlemlediğim, evlenen erkeklerin en geç bir sene içinde göbek bağlaması oluyordu her ne kadar fit olsalar da önceden.İlkokulda hatırlıyorum öğretmen herkesi tartıyordu. Bir anda dünyam değişmişti, kendime güvenim gelmişti ve okulumda arkadaşlarımla iletişimim de birden tavan yapmıştı.Çapkınlık bitti ya, o zaman sal kendini kardeş hali.Ben zaten kiloluydum evlenirken, sonra iyice saldım kendimi.Hani görüntüsünü geç, sağlık açısından da riskliydi bu durum. Düşünsenize üzerinizde sürekli bir ekstra 15-20 kilo taşıyorsunuz yürürken. Ayrıca her ne kadar görüntüsünü geç desem de aynada kendime baktığımda üzülüyordum. Kendi kendime fanteziler üretiyordum, böyle gökten bir gün uzaylılar iniyormuş da beni bir alete sokup, fit çıkartıyorlarmış gibilerinden. Şimdi bu satırları yazarken, o hayal ettiğim bedene çok yakınım.Yıllar böyle kilo ala vere geçti durdu; en sonunda da evlendim ve iyice saldım kendimi…Sonra üniversite geldi, yurtta kalırken sürekli okula yürümem sebebiyle kilom gayet iyiydi.Ben de muazzam salmıştım hani, 108 kiloya kadar dayanmıştım. Çocukluk resimlerime de bakıyorum, aynen öyle incecikmişim. Şişkonun tekiydiniz ve kızlar hep yakışıklılara bakarlardı; sana niye baksınlardı ki? Kadınlar her ne kadar yakışıklı erkek gördüklerinde beğeni dolu mırıltılarla tepkilerini gösterseler de konu ilişki veya evlilik olduğunda görünüşünüzle ilgili değerlendirmeler en son sıralarda yer alıyor ve bu nedenle de erkek milleti olarak bu konuda rahatız işin açığı. Fakat ip bir yerde kopmuş ve ben birden tosun gibi olmuşum. Lise 2’de çok sıkı bir yememe diyeti ve yürüyüş egzersizine verip kendimi, hızla kilo vermiştim ve sonra da boy atmıştım.Hani erkek kediyi kısırlaştırırsınız, artık çapkınlık yapamayacağı için evde yan gelip yatmaya ve şişmeye başlar ya; evli erkeklerin durumu da buna benziyor. (Tabii böyle evliliklerin sonucu da çok fena olabiliyor.) Hal böyleyken kilolu olup olmamak kadınlar için daha önemli oluyor.Ne zaman eve çıktım, o zaman yine kilo almaya başladım.

Bunu “kısır kedi” sendromu olarak nitelendiriyorum ben.Evlilik Erkek için 10 Kilo Daha Demek Kadınlar evlendikten sonra ilk olarak saç modellerini değiştirirler, erkekler ise göbeklerini. Kilolarımın Tarihi Annem hep söylerdi: “Sen incecik bir çocuktun, arkandan kaşıkla dolaşırdım ben” diye. Bu durumun en büyük dezavantajı ise yanında getirdiği utanma duygusu ve aşağılık kompleksiydi. Ama bununla birlikte konu bir kadının dış güzelliğine geldiğinde ise -her ne kadar güzellik bir bütün olarak algılansa bile- bir erkek için kadının fiziksel güzelliği çok önemli; hatta bir erkek sadece güzelliği için bir kadınla evlenebilir diğer özelliklerini değerlendirmeden. Bu noktada da türlü türlü diyetler, çalışmalar, pratikler, reçeteler, haplar karşınıza dikiliveriyor…