Lahana diyeti kac kalori kalori


Gün boyu 12 porsiyon içilse bile toplamda 600 kkal enerji sağlayan bu çorbayı siz siz olun tek başına tüketip metabolizmanızı bozmayın.Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız. Sindirimi son derece kolaylaştıran bir etkisi vardır.Yukarıda saydığım tüm malzemeleri tencerede kaynattıktan sonra karışımı bebem maması kıvamına getiriyorsunuz. Ayrıca, lahana diyeti çorbasını pişirirken içine bir baş soğan ilave edip, servis ettiğinizde de limon sıkarak tatlandırabilirsiniz. Öyleyse, yediğiniz lahana olmasa da az yemeye, form çayları ve bol su tüketmeye devam edin.Anlattıklarımdan yola çıkarak lahana diyetinden soğumaya kalkmayın. Lahana çorbasını tüketirken yanında bol bol su içerek, süreci hızlandırabilirsiniz. Benim verdiğim tarifle hazırlanan lahana çorbasında ortalama 38 kcal kalori vardır. Tek başına çorba diye baktığımızda lahana çorbasının çeşitli sebzeler içeren, sağlıklı leziz bir yemek çeşidi olduğu göze çarpıyor.Diyet gündeminin meşhur lahana çorbası Uzun zamandır diyet gündeminin baş tacı olan lahana çorbası tarifini değerlendirmek istedim.Ancak tek başına tüketilmesi durumunda enerji ve besin öğeleri yönünden metabolizmanın tüm ihtiyaçlarını karşılayamayacağı da açık.Sadece sebze içeren bu diyet elbette hızlı kilo verdiriyor.Deneyenler bana sonuçlarını bildirirse çok sevinirim.İçinde kırmızı et de olduğu için özellikle tercih ettim. Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!!Çünkü sebzenin lifleri ve çorbanın sıvı oluşu doygunluğu sağlıyor.İçinde ne yağ, ne et, ne süt ne de tahıl grubundan yiyecek bulunuyor.Bilmeyenler için hatırlatmakta fayda var lahana çorbası diyetinde iken bu çorbanın dışında başka bir şey tüketilmiyor.Sebzelerin üzerini 3 parmak geçecek kadar su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin.