Solgar bölgesel zayıflama önerileri


Bir bardak çay için 1-2 çay kaşığı tepeleme enginar yaprağı yeterli olacaktır.Tatlandırmak için bal veya bir miktar süt ekleyebilirsiniz.Enginar yaprağı özünün harici kullanımı hassas ciltlerde alerjiye yol açabilir.Güney Avrupa ve Kuzey Afrika’nın Akdeniz’e kıyısı bulunan bölgelerinde doğal olarak yetişen enginar, devedikeni ailesindendir ve yılın her ayında bulunabilir.Yapraklardan hazırlanan çay genel olarak güvenli kabul edilmesine karşın aşırı tüketimi safra kesesi sorunlarına ve safra taşına neden olabilir.Enginar yaprağı çayını hazırlamak için; çeşitli çay markaların hazır poşet enginar çaylarını veya aktardan aldığınız hazır kurutulmuş enginar yapraklarını kullanabilirsiniz.Enginar yaprağı tarih boyunca özellikle sindirim sisteminin sağlığını korumak ve geliştirmek için kullanılmıştır.Enginar yaprağı özünün cilt üzerinde kullanıldığında görülen alerjik belirtiler arasında kızarıklık, kaşıntı, şişlik, solunum sorunları ve yutkunma zorluğu bulunmaktadır.Daha önce yayınlamış olduğumuz enginar çayının faydaları yazısında enginarın hangi sağlık sorunlarına yardımcı olduğu konusunda geniş bilgileri bulabilirsiniz.Önce suyu kaynatın ve ocaktan alıp 1-2 dakika soğumasını bekledikten sonra enginar yapraklarını içine atın. Daha uzun süre demlerseniz tadı daha kuvvetli olacaktır.Anti-aging yani yaşlanmanın yavaşlatılması, hafıza ve beyin hastalığı Alzheimer, kanser, böbrek sorunları, antioksidanlar, yakın ve uzak görme bozuklukları…2 metre yüksekliğe kadar uzayabilen enginar bitkisi, dünyanın bilinen en eski sebzelerinden biri olarak kabul edilmektedir.