En kısa sürede zayıflamak için öneriler


K0Ç ( 21 Mart – 20 Nisan )Koç burcundan olan bir kişi yaşam sahnesinin başrol oyuncusu olmayı sever.Koçlar aynı zamanda bağımsızlıklarına düşkündürler. Bu nedenle diyet yaparken en çok güçlük çekecekleri konu, hareketli sosyal yaşamlarına uygun olmayan bir program uygulamak olacaktır.Detaycılıkları mükemmeliyetçi olmalarına neden olur. Uygulayacakları beslenme programının en ince detaylarını merak ederler. ASLAN ( 23 Temmuz – 22 Ağustos )Cömert, iyiliksever Aslan burcu insanları, övülmekten hoşlanırlar.Bu burcun fit olmak için avantajı sporu sevmesidir.Bu nedenle gerçekten karar verdiklerinde hedefledikleri kiloya ulaşmaları daha kolaydır. Bu faktör diyetlerini bozmalarına neden olacak en temel sebeptir.Bu nedenle diyet ve egzersiz konularında yanlış inanışları varsa bunları değiştirmek o kadar kolay olmayacaktır.BOĞA ( 21 Nisan – 21 Mayıs )Boğa burcundan olan bir kişi hedeflerine bağlıdır ve yeri geldiğinde hırslı ve maddeci olur.Sürekli değişiklik aradıklarından ötürü farklı besinlerden oluşan beslenme programları ve farklı egzersiz çeşitlerine ihtiyaç duyacaklardır.Aslan burcunun olumsuz yönü sabit fikirli olmalarıdır.BAŞAK ( 23 Ağustos – 22 Eylül )Hırslı, detaycı, aşırı titiz ve cana yakın olan Başak burcu insanı Yengeç burcu gibi diyet programının bütün ayrıntılarını bilmek ister.Sağlıklı alışveriş ve sağlıklı ve hafif pişirme yöntemlerini öğrenmeleri Boğa burcu olan kişiler için önemlidir.İKİZLER ( 22 Mayıs – 22 Haziran )İkizler burcu burçlar arasında en havai özelliklere sahiptir. Bu nedenle özellikle ilk haftalarda motivasyonlarını korumak için hızlı sonuç almak isterler.

İnanmadıkları bir diyeti yapmaları neredeyse imkânsızdır. Diyet yaptıkları süre boyunca sosyal çevrelerinde bulunan insanların zayıfladıklarını söylemesi Aslan burcunun motivasyonunu arttıracaktır.Sosyal hayatları sebebi ile düzenli beslenemedikleri günleri egzersiz ile telafi edebilirler.Monotonluğa gelemeyen İkizler insanı için tek bir diyet listesi, tek bir beslenme çeşidi veya tek bir egzersiz türü yeterli olmayacaktır.Her konuda biraz da olsa bilgi sahibi olduklarından ötürü elde ettikleri beslenme bilgileri kafalarını karıştırabilir ve yanlış diyetlere yönelebilirler.Bağımsızlık düşkünü olan bu burç kişilerinin çeşitlilikten yoksun diyetler uygulaması zor olacaktır. Farklı besinlerden oluşan esnek diyet planları Koç burcu için uygun olacaktır.